Isto é tudo muito bonito, mas só quando comecei a treinar a sério é que fui descobrindo os defeitos de fabrico. Um deles é ter pé chato. Devia ter usado sapatos ortopédicos, mas em criança ninguém me tinha visto a correr. Tentei fazer uma reclamação junto dos fabricantes, mas disseram-me que a garantia já tinha expirado, que nada podiam fazer! Posto isto, só me resta aguentar as dores insuportáveis nos pés e as bolhas que se transformam em calos em sítios onde nunca ninguém imaginou ter: na curvatura do pé. Vocês sabem lá o que é a minha vida!

Já me perguntaram algumas vezes de que forma é que a quarentena obrigatória em março e todo este período cheio de restrições afetou os meus treinos. Só vos posso dizer que, tirando os últimos meses, foi a fase em que me senti mais em forma! Consegui manter uma rotina de treinos como nunca tinha consigo ter. criei um calendário de treinos (estão a ver aqui a pancada das listas?! Leiam o texto do lançamento do advento para perceberem) e estabeleci dias e horários para cada tipo de treino: força, corrida e flexibilidade. O ginásio fechou, mas o treinador continuou a enviar os treinos duas vezes por semana. Depois o meu mentor das corridas aka maridão planificou os treinos de corrida três vezes por semana, entre longos, séries e intervalados. Também foi nesta altura que descobri o pilates clínico online que me surpreendeu pelos resultados sentidos logo ao fim de um mês. Resumindo, eram seis dias de treino por semana e um para descansar. E para a motivação, inscrevi-me em todas as provas virtuais da Maratona de Lisboa. Foram três meses intensos, mas muito prazerosos porque me sentia bem fisicamente e a nível mental, aquele bocadinho que me permitia sair de casa sabia pela vida.

Descobri novos sítios para treinar, desde estradas municipais antigas, estradas nacionais sem carros até caminhos onde não tinha noção da distância e que serviram de pista de treino.

   

 

De volta à rotina normal, mantive os seis treinos semanais, mas não consigo que sejam em seis dias diferentes, ou seja, há dois dias em que tenho treinos duplos e sinto que não é a mesma coisa. Tenho seis treinos por semana. Segunda-feira é dia de treino funcional e pilates clínico; terça-feira é treino de corrida; quarta-feira, treino funcional e treino de corrida; e sexta-feira é dia de treino de corrida. Quinta-feira é dia de descanso e ao fim de semana tento treinar, mas nem sempre consigo. O importante é nunca desistir de mim e enfrentar cada obstáculo com coragem para não deixar de acreditar.

A persistência é uma das grandes chaves para o sucesso, incluindo mudar o mindset. O desporto é só uma parte de um todo a que chamo “estilo de vida”.  Quando estamos focados, conseguimos ser tudo aquilo que desejamos! O resto vem com o tempo!

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