Dica da semana #3 - Esfoliar

Sabem aquelas alturas em que estamos a colocar creme no rosto ou no corpo e parece que não faz qualquer efeito? E a aplicar maquilhagem no rosto e a pele não fica uniforme? No meu caso, significa que estou a desleixar-me na minha rotina diária e semanal. Acontece!

Limpar, tonificar (ler a sua importância neste e neste post) e hidratar são três passos que já há muito entraram nos meus hábitos diários, pois quero muito manter a minha pele saudável e jovem por mais tempo. E depois tento manter mais dois rituais todas as semanas: esfoliar e aplicar uma máscara de recuperação. Mas, claro, nem sempre há tempo, nem paciência e isso nota-se: pele que fica mais oleosa, mais baça…

E agora que andamos com mais pele à mostra é ainda mais importante cuidar dela.

Além da proteção, porque só temos uma pele para a vida inteira (ler texto sobre proteção solar aqui), todas gostamos de ficar com aquele ar douradinho saudável e para isso esfoliar o rosto e o corpo é fundamental!

A esfoliação é essencial para uma pele saudável. Remove as células mortas e outras impurezas que estão à superfície da pele. A esfoliação acelera a renovação celular, limpa a pele em profundidade e liberta-a de células mortas, deixando-a pronta para ser hidratada, nutrida e para ficarmos com um bronze uniforme e duradouro. É um ritual faço semanalmente. Se não permitirmos que a pele respire, não há hidratante que valha!

O meu ingrediente mágico é o caroço de azeitona que faz uma esfoliação suave no rosto e no corpo, sem agredir. Com a pele molhada é só aplicar em movimentos circulares, com pressão moderada e de forma homogénea e com mais pressão em áreas ásperas como joelhos, cotovelos e calcanhares. Depois é só hidratar e, muito importante, usar protetor solar!