A partir do momento em que criamos hábitos saudáveis, conseguimos melhorar a nossa saúde física, emo
Andreia Gonçalves | 15.03.22
organizar refeições e lista de comprasEsta organização facilita as marmitas e tornam os jantares mais rápidos, com refeições saudáveis e variadas. Há sempre sopa de legumes no meu (...)
Mal-me-quer, bem-me-quer, mal-me-quer, bem-me-quer, pétala a pétala vamos depenando o malmequer até ao fim. Chegadas à última pétala, a derradeira resposta: bem me quer ou mal me quer? Um (...)
A internet falhou, há uma máquina de roupa para estender, o café acabou e o almoço ainda não está feito. Entretanto, está a decorrer uma aula de educação física no quarto ao lado do (...)
Acabei de amaciar as mãos com creme hidratante feito por mim e limei as unhas para estarem prontinhas para esta noite! Faltam 12 horas…. A arte dos embrulhos é uma tarefa desvalorizada. (...)
A nossa atitude face à comida influencia a nossa saúde física e emocional. Já todos atacámos uma tablete de chocolate porque estamos tristes ou mandamos abaixo um prato de batatas fritas (...)
Está quase a chegar aquela noite em que temos de fazer a nossa melhor poker face… Já ensaiei duas ou três vezes ao espelho e acho que vou conseguir fazer aquela cara de espanto “ah (...)
Já compraram os presentes todos? Têm a certeza? Já roeram as unhas com a ansiedade de quem espera numa fila gigante só para comprar um peixe de bacalhau (como diria a minha avozinha)? Sim, (...)
A Pandora entrou nas nossas vidas com poucos meses de vida. Tinha um ar enfezado, tão magra que até os ossos pareciam que se espetavam no pelo e mijou-se toda assim que me viu! A Pandora (...)
Até qualquer dia. Foi desta forma que uma das minhas colegas se despediu na semana em que se iniciou a quarentena. Aquelas palavras ressoaram em mim de uma forma tão dura! Foi como uma pancada seca. (...)
Além de beleza e conforto, a roupa também nos deve proporcionar prazer, seja para usar em casa, no dia-a-dia ou no desporto e não só em eventos ou ocasiões especiais em que procuramos o (...)